Anyaország:: 2013. március 1. 08:50
Átfogó, országos óvodai és iskolai táplálkozás-egészségügyi vizsgálatot indít tavasszal az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI), illetve az Országos Tiszti Főorvosi Hivatal (OTH). Az idei ellenőrzés nemcsak a menzákra terjed majd ki, hanem vizsgálni fogják az iskolai büfék és automaták kínálatát is. A tájékoztatás szerint az OÉTI által összeállított kérdőívek segítségével az ellenőrök az élelmezésvezetők, az óvodavezetők és a szülők véleményét is kikérik, és a laboratóriumi vizsgálatok kiterjednek a főbb táplálkozási kockázati tényezőkre, mint például a só, a telített zsírok, a transzzsírsav, a hozzáadott cukor mennyiségére. Az átfogó vizsgálat fő célja a helyzetértékelésen túl annak megállapítása, hogy történt-e bármilyen változás az előző felméréshez képest, vagy továbbra is fennállnak azok az egészségügyi kockázati tényezők, amelyek növelik a gyermekkori elhízás, a cukorbetegség és a későbbi szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét - olvasható a közleményben.
Persze. Nem voltam orvosnál ezzel kapcsolatban. Íme a diéta: A Bécsi Táplálkozástudományi Intézet diéta-ajánlata Alapszabály: cukor, zsír, alkohol TILOS, legfeljebb kevés olaj használata megengedett, és kevés só használata ajánlott. Ital: víz, vagy ásványvíz, korlátlan mennyiségben. A diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni! Újabb kúrát legalább 6 hónapig nem szabad kezdeni! Ha a diéta pontosan be van tartva (a legkisebb vétkezés is katasztrofális!! ) 2 hét alatt garantáltan 6-7 kilot lehet leadni. Az ebédet és a vacsorát nem szabad felcserélni! Ezidő alatt a szervezet egy anyagcsere-változást vesz fel, és 3 évig nem áll be hízás. A diétát hétfőn, vagy szerdán kell elkezdeni!
Ugyanakkor akár a fent hivatkozott brit, akár a hazai felmérések adataiból látható, hogy a fejlett országok lakosságánál a zsírfogyasztás továbbra is meghaladja ezt az ajánlott arányt. A mennyiség mellett természetesen a zsírok minősége (zsírsavösszetétele) is hatással van egészségi állapotunkra. Emellett fontos megérteni azt is, hogy betegségeink, túlsúlyunk nem egy tényező miatt alakul ki. Nem pusztán azért leszünk betegek vagy elhízottak, mert túl sok cukrot vagy túl sok zsírt eszünk. A túlsúlyos emberek étrendje, életmódja jellemzően több sebből vérzik, általában alapjaiban kell megreformálni ahhoz, hogy egészségi állapota kedvező irányban alakuljon. Összességében törekednünk kell arra, hogy kiegyensúlyozottan, szélsőségektől mentesen táplálkozzunk, lehetőleg minél kevesebb feldolgozott élelmiszert felhasználva és a rendszeres fizikai aktivitást életünk szerves részévé téve. (via)
- Egyél annyi zsírt, amennyit szeretnél! | Nosalty
- Széles csípő - veszélyes élet? | Mindmegette.hu
- A föld mágneses tere pit bike
- Nyíregyháza új építésű, 3 szobás | Otthontérkép - Eladó ingatlanok
Egészséges életmóddal, táplálkozással kapcsolatos leírások információk. Az alábbi feliratokra kattintva tekintheti meg a témával kapcsolatos információkat. (Új ablakban jellennek meg a kiválasztott oldalak)
megtekintés
megtekintés
Széles csípő - veszélyes élet? | Mindmegette.hu
- Spar damjanich utca ünnepi nyitvatartás